M BCAA contiene leucina, isoleucina y valina. Se ha demostrado en investigaciones que los BCAAs desempeñan un papel fundamental en la síntesis de proteínas musculares y actúan como combustible durante el ejercicio. No solo hay investigaciones científicas que respaldan el uso de BCAAs para mejorar la recuperación muscular, sino que también se ha demostrado que ayudan a preservar el tejido muscular existente. Además, los BCAA pueden desempeñar un papel importante en el mantenimiento de la función del sistema inmune.